Phòng bệnh ở bụng
dưới
Nam đau sán khí,
di tinh … Nữ kinh không đều, khí hư …
Cách thao tác:
Bấm huyệt Trung cực, kết hợp với xoa bụng dưới, từ rốn,
quanh sườn, 2 hố chậu phải và trái trên bờ xương mu 24 lần.
Chú ý: Số lần yêu
cầu của mỗi động tác chỉ để tham khảo. Như trên đã nói, làm
nhiều lợi nhiều, làm ít lợi ít, làm lâu dài sẽ gây một phản
xạ tốt giúp cho cơ thể phòng chống có hiệu quả với bệnh tật.
Bấm trường cường:
Để cường tráng toàn thân, chữa trĩ, lỵ … Cách bấm: dùng ngón
tay bấm vào huyệt Trường cường 36 lần.